El amor no tiene etiquetas.

El amor no tiene género.

El amor no tiene raza.

El amor no tiene discapacidad.

El amor no tiene edad.

El amor no tiene religión.

Quiero compartir con vosotros este vídeo tan maravilloso que he encontrado por ahí.

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La amabilidad te ayuda permanecer a flote en medio de la tormenta.

Ayer me sucedió algo curioso. Fumos una amiga y yo a comprar una bebida al supermercado, y resulta que en Tesco, solo dejan comprar bebida con el pasaporte o el carnet de conducir. Como no lo sabíamos, solo teniamos el DNI encima. No había manera, la dependienta no quería dar el brazo a torcer y tuvimos que devolver lo que íbamos a comprar. Por suerte, la historia no terminó ahí. La chica que venia detrás mio en la cola, nos preguntó a ver si aún queríamos comprar la bebida y nos la compró ella. Fue un acto de generosidad que me alegró el resto del día.

ser amables

Encontré este vídeo en Internet y quería compartirlo con vosotros. Me ha parecido precioso. Explica un poco como todo lo que das en esta vida vuelve. Las personas generosas suelen tener más amigos. Todos queremos tener un amigo que se preocupe por nosotros, que nos pregunte cómo estamos, que no le importe sacrificar su tiempo por nosotros, pero para ello, tú también tienes que dar algo de ti.

En el vídeo, se presentan una serie de acontecimientos de generosidad encadenados. Un niño cae de su patinete y es ayudado por un obrero. Este gesto de generosidad por parte del obrero hace que el niño se sienta bien y quiera ayudar a una señora mayor a pasar un cruce. De la misma manera, esta señora decide ayudar a una joven, la joven…. ¿Necesitas algún motivo más para ver el vídeo?

http://www.youtube.com/watch?v=qQacqJsWyrs

Es como el boomerang de la amabilidad. Una vez lanzado, siempre vuelve.

El vídeo es una presentación de la asociación life vest inside . Se trata de una asociación que intenta promover los actos de generosidad para que estos se vuelvan virales. Es decir, tú realizas un acto de generosidad y la siguiente persona a otra persona y así sucesivamente. El propósito de la asociación es cultivar felicidad mediante pequeños actos de generosidad. Todo esto tiene el fin de combatir el bulling y la depresión juvenil.

ser amable es importante

Life vest inside fue creada en Nueva York por Orly Wahba, un profesor y experto en temas sociales de la juventud de hoy en día. Su principal objetivo es respetar el valor de la autoestima en la adolescencia y explicar su impacto.

La idea del programa Life Vest inside surgió en 2007. Wahba ejercía de profesor cuando recibió la más trágica noticia: una de sus alumnas de 7 años había fallecido de leucemia. Como profesor tuvo que explicar lo sucedido al resto de la clase. Era difícil encontrar el orden el aquel coas, ¿cómo permanecer a flote en medio de tantos eventos trágicos que intentan hundirte? Durante este periodo tuvo que hacer muchos viajes en avión, en uno de ellos un frase llamó su atención: LIFE VEST INSIDE. (Chaleco salvavidas dentro) El chaleco salvavidas es lo que nos mantiene a flote, nos hace sentir seguros en momentos de pánico. Nuestro chaleco salvavidas es nuestra habilidad para superar las dificultades, esta habilidad sale de dentro de nosotros. Mediante la amabilidad podemos salir a flote, mediante la amabilidad podemos ayudar a que otros salgan a flote. Así surgió la asociación Life vest inside.

lenguaje de la amabilidad

La generosidad cambia vidas, nos ayuda a levantarnos cuando caemos. La generosidad no es algo que tú haces, la generosidad es algo que tú eres.

http://www.lifevestinside.com/

 

 

La suerte es una elección

A menudo me pregunto por qué hay gente que tiene tanta suerte, personas a las que siempre todo les sale bien, en cambio, existe otro tipo de personas a las que todo les sale mal. Sin ir más lejos, en nuestro circulo cercano de conocidos podemos encontrar aquellos que afirman tener muy buena suerte (y en efecto, siempre les sucede lo mejor), y por otro  lado, aquellos que se pasan el día lamentándose de su mala suerte. Además, muchas personas tienen amuletos, mantras que nunca olvidan decirse antes de algo importante, talismanes, encantamientos,… y otros métodos de validez discutible que emplean para tener ” buena suerte”. Pero, ¿la buena suerte es cuestión de suerte?

Cada uno crea su suerte.
Cada uno crea su suerte.

Un estudio realizado en el Reino Unido trató de demostrar que la buena suerte es más una elección activa que un proceso de azar. El encargado de la investigación fue el psicólogo Richard Wiseman. Este dividió un grupo de 400 voluntarios en dos grupos: los que se consideraban afortunados y los que no. La tarea que debían realizar todos los participantes era contar el número de anuncios que aparecían en una revista. El tiempo medio que tardaron en contar los anuncios los del grupo de los ”afortunados” fue de apenas unos segundos, frente al tiempo medio de dos minutos que tardaron los del grupo de la mala suerte.

Richard Wiseman
Richard Wiseman

¿Sorprendido? El investigador había introducido en la página dos de la revista la frase: ” DEJA DE CONTAR, HAY 43 ANUNCIOS EN ESTA REVISTA.”  El grupo de la buena suerte afirmó haber visto la frase enseguida y paró de contar. Por otro lado, el grupo de la mala suerte pasó por alto la frase y continuó contando.

Una de las posibles razones por la que las personas del grupo ” mala suerte” no se fijaron en la frase puede ser que este tipo de personas son más ansiosas que las personas que creen tener buena suerte. Las personas menos afortunadas y más ansiosas se pasan el tiempo buscando lo que creen que deben encontrar sin apreciar lo que hay alrededor. Van como con un piloto automático en busca de lo que creen que tienen que encontrar. Esto hace que por el camino  dejen pasar oportunidades de ser más felices y de buena suerte  ya que están demasiado ocupados. Por otro lado, la gente de la “buena suerte” , va por la vida más relajada y concentrados, no solo en lo que han salido a buscar, sino en los imprevisto y las novedades del camino.

no necesitas suerte

En este estudio también se comprobó que las personas con peor suerte no hacían nada por cambiarlo, en cambio las personas con buena suerte hacen cambios conscientes en sus vidas. Por ejemplo, una persona con peor suerte hace todos los días lo mismo, el mismo camino, las mismas tiendas, las mismas personas,… En cambio las personas con buena suerte intentan hacer cambios en sus vidas. A raíz de estos cambios encuentran cosas nuevas y obtienen diferentes y novedosas oportunidades. Así, su suerte cambia.

Puede que estos experimentos te parezcan una tontería para afirmar que cada uno crea su suerte. Pero, párate un momento a pensar en cuantas veces la buena suerte viene por la actitud positiva ante la vida y los cambios que hacemos conscientemete. La suerte se compone de oportunidades y lo que cada uno hace con esas oportunidades. En la vida, para ser feliz, hay que saber buscar esas oportunidades y aprovecharlas.

suerte4

Buenas ideas para empezar el año.

Todos los años sucede lo mismo. El 1 de enero es la fecha que siempre utilizamos como comienzo de todo. El 1 de enero dejo de fumar. El 1 de enero empiezo en el gimnasio. El 1 de enero … El 1 de enero… Y llega el 31 de diciembre y esas buenas ideas y proyectos se quedan en eso: en ideas y proyectos.

Por si a ti también te apetece empezar algo, aquí te propongo varias ideas para empezar ( y si eres capaz) terminar durante este 2014:

feliz 2014

1. Recordar las cosas buenas del año.

Empieza el 1 de enero. Escribe en un trocito de papel cada día algo bueno que te haya sucedido ese día. Vete metiendo cada día el papelito en un bote. El 31 de enero abre todos los papelitos y recuerda las cosas buenas que ha tenido el año.

Las cosas buenas del año.

2. El calendario de los buenos momentos.

Prepara una cajita con una tarjetita para cada día del año. Cada escribe algo bueno que haya tenido ese día. Es una idea que puede ir de año en año. Cada año escribe en su día correspondiente. Así, dentro de 10 años por ejemplo, puedes recordar cada día las cosas buenas que te sucedieron ese mismo día.

Caja

 

Estas dos ideas me han parecido muy interesantes. Sé que es muy difícil llevarlas a cabo. Pero por lo menos tenerlas en mente…

propositos