Crecimiento personal

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-Esforzarse es disfrutar. Es como el escalador que sube a una montaña. Dices: “eso es sufrir”. No, es placer, lo ha elegido el. Es duro, va a pasar frio, va a tener accidentes, pero disfruta.

-Encontrar lo que te gusta es la esencia de todo.

 

Crecimiento personal, Ideas Navideñas.

Instrucciones para la vida.

Pequeño libro de instrucciones para la vida
Pequeño libro de instrucciones para la vida- J. Jackson Brown

H.  Jackson Brown es un escritor estadounidense famoso por el best seller : Life’s Little instruction book. Este libro contiene los consejos que un día le escribió a su hijo el día que se fue a la Universidad lejos de casa.  Además, también escribió el volumen II y III. Sus libros se han traducido a 35 idiomas diferentes y las famosas frases han sido empleadas en calendarios, diarios, tarjetas, incluso en galletas de la fortuna.

La mayoría de nosotros sabe como hacer nuestras vidas más plenas y útiles, pero algunas veces lo olvidamos. Mis pequeños libros son agradables recordatorios de esas cosas simples. Si mis consejos se siguen bien y con amor, pueden cambiar las vidas de las personas. – H. Jackson Brown.

Deja todo un poco mejor de lo que lo encontraste
Deja todo un poco mejor de lo que lo encontraste

 

Estas son algunos de los consejos:

• Cásate con la persona correcta. De ésta decisión dependerá el 90% de tu felicidad o tu miseria.
• Observa el amanecer por lo menos una vez al año.
• Estrecha la mano con firmeza, y mira a la gente de frente a los ojos.
• Ten un buen equipo de música.
• Elige a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa.
• Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra.
• Recuerda los cumpleaños de la gente que te importa.
• Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.
• Maneja coches que no sean muy caros, pero date el gusto de tener una buena casa.
• Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena primera impresión.
• No hagas comentarios sobre el peso de una persona, ni le digas a alguien que está perdiendo el pelo. Ya lo sabe.
• Recuerda que se logra más de las personas por medio del estímulo que del reproche (dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).
• Nunca amenaces si no estás dispuesto a cumplir.
• Muestra respeto extra por las personas que hacen el trabajo más pesado.
• Haz lo que creas que sea correcto, sin importar lo que otros piensen.
• Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad. Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo.
• Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas.
• Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades.
• Recuerda el viejo proverbio: sin deudas, no hay peligros ni problemas.
• No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios.
• Aprende a compartir con los demás y descubre la alegría de ser útil a tu prójimo. El que no vive para servir, no sirve para vivir.
• Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.
• Confía en la gente, pero cierra tu coche con llave.
• Recuerda que el gran amor y el gran desafío incluyen también ‘el gran riesgo’.
• Nunca confundas riqueza con éxito.
• No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.
• No esperes que otro sepa lo que quieres si no lo dices.
• Aunque tengas una posición holgada, haz que tus hijos paguen parte de sus estudios.
• Haz dos copias de las fotos que saques y envíalas a las personas que aparezcan en las fotos.
• Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes.
• No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta.
• No deseches una buena idea porque no te gusta de quien viene.
• Nunca compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida encima de él.
• No confundas confort con felicidad.
• Nunca compres nada eléctrico en una feria artesanal.
• Escucha el doble de lo que hablas (por eso tenemos dos oídos y una sola boca).
• Cuando necesites un consejo profesional, pídelo a profesionales y no a amigos.
• Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes son tus enemigos.
• Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento.
• Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres.
• Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.
• La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo

Consejos para la vida
Consejos para la vida

 

 

Podéis leer todos los consejos aquí: http://es.scribd.com/doc/112762224/Pequeno-libro-de-instrucciones-para-la-vida-H-Jackson-Brown-Jr

 

Ideas navideñas:

Una buena idea para hacer más amenas las reuniones y comidas familiares que reinan estos días, puede ser elegir uno de estos consejos para cada persona y escribirlo y colocarlo en el plato de cada comensal. Puede ser una buena manera de comenzar la cena de nochevieja o la comida de año nuevo.

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Crecimiento personal

-¿Hasta dónde puede llegar una creencia?+Hasta hacerse realidad.

Cuando estamos convencidos de una cosa, termina por convertirse en realidad, en nuestra realidad.

A menudo, cuando pensamos que algo nos va a salir mal o que no lo conseguiremos, atraemos tantas cosas negativas a nuestras vidas que terminamos por tener razón.

En un curioso experimento analizaron el poder que pueden llegar a tener las creencias que ,falsas o reales , adoptamos como ciertas y a partir de ahí hacemos una construcción del mundo con ellas.

En el experimento se dividió a un grupo de niños con resultados similares en la prueba de inteligencia en dos clases. A un profesor le dieron que los alumnos de su clase eran más listos de lo normal y que siguiera el programa habitual. Al profesor asignado de la otra clase, le dijeron que también tenía que seguir con el programa estipulado , pero que en años anteriores esos niños habían obtenido peores calificaciones que la media.

Al cabo de un año, los investigadores repitieron el test de inteligencia … y los del grupo en el que el profesor que creía que eran más listos, obtuvieron mejores resultados que la media , y que el otro grupo, quienes obtuvieron muy malos resultados.

Es impresionante, como las creencias que tenemos, pueden hacer que nos comportemos de manera diferente. Hay dos posibles explicaciones para entender los resultados:

  1. El profesor que creyó que sus alumnos estaban por debajo de la media, seguramente se dirigió a sus alumnos con explicaciones fáciles y un vocabulario menos elaborado, a fin de que los alumnos le entendieran mejor. Pero paradójicamente, esto hizo que el cerebro de los niños se estimulase menos, haciéndoles pensar menos y poniéndoles quizá tareas por debajo de su capacidad, aburridas.
  2. Al creer que los niños eran menos listos de lo habitual, no solo su vocabulario insinuaría lo que el profesor creía, sino que también sus gestos, su manera de hablar, su expresión, … demostrarían que el creía que los niños eran estúpidos. Al final, el niño terminaría por creer que es un estúpido.

Actualmente, por razones éticas, no se podría realizar un estudio de este tipo, fue realizado en los años setenta en una universidad americana.

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Crecimiento personal

Excelencia: La regla de las 10.000 horas.

Somos lo que hacemos cada día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito. ¿Es entonces la excelencia algo aprendido? Lo cierto es que nadie nace sabiendo y generalmente si a alguien se le da muy muy bien algo es porque a pasado muchos de sus días practicándolo.

Si miras mi éxito, mira también mi sacrificio

Las personas que han triunfado en deportes, ciencias, inventos, etc. suelen haber empezado antes y han trabajado más duro que los que no han triunfado.

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El éxito es algo que se va logrando día a día. Y cuando de verdad algo te encanta, te pasas el día intentado mejorar y practicando. Mucha gente piensa que las personas exitosas tienen un talento especial, y quizá lo tienen, pero su talento es el sacrificio, la disciplina y la practica. Dicen que se necesita un periodo de 10 años para llegar al éxito, otros dicen que es necesario practicar una media de 10.000 horas hasta poder dominar una disciplina.

A medida que vamos aumentando la práctica, las habilidades aumentan. En un curioso experimento, compraron un grupo de expertos jugadores de ajedrez con otro que apenas habían juago en su vida al ajedrez. Dándoles un cuadrado de ajedrez colocado en una jugada concreta les pidieron a los masters y los nóveles que recordaran exactamente la posición de todas las fichas. Como podemos esperar, los masters en ajedrez no tuvieron dificultades en acordarse de un número mucho más elevado de posiciones que los noveles. Esto se explica porque las personas que pasan más tiempo jugando a ajedrez han desarrollado patrones en su mente y esquemas. Pero cuando se les pidió memorizar un tablero de ajedrez en el que las piezas estaban colocadas aleatoriamente, los masters y los noveles obtuvieron resultados similares a la hora de memorizarlo. Aquí, los masters no tenían ventajas, ya que sus patrones mentales no servían de nada.

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Con este curioso experimento podemos entender, que las personas que más tiempo dedican a una tarea, suelen desarrollar habilidades específicas que les ayudan a ir mejorando poco a poco en la tarea. Así entendemos que el éxito no es algo con lo que se nace, es algo que se practica día a día y para ello es necesario tener pasión y persistencia.